P&C 부부심리이야기

오늘의 명언 한마디를 드릴게요.​“남편을 바꾸려 애쓰기보다, 내가 흔들리지 않는 나로 서는 것이 더 큰 변화의 시작이다.”​💡 이 말은 “처리되지 않은 남편”의 부족함이나 문제에 집착하기보다, 아내 스스로가 자기 삶의 중심을 지킬 때 오히려 관계에 새로운 힘이 생긴다는 의미예요. 박노해차상숙부부심리상담센터051-332-5895

이상심리학 A to Z: 헷갈리는 정신 질환, 딱 두 가지만 파헤쳐 봅시다!안녕하세요, 여러분! 박노해부부상담센터입니다. '정신 질환'이라고 하면 왠지 모르게 어렵고 무섭게 느껴지실 수도 있지만, 사실 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 심리적 어려움들을 다루는 학문이 바로 이상심리학입니다. 오늘은 그중에서도 많은 분들이 헷갈려 하시는 두 가지 질환, 불안장애와 강박장애에 대해 쉽고 명확하게 설명해 드리려 합니다.1. 이상심리학, 왜 공부해야 할까요?이상심리학은 단순히 '정신 질환'을 진단하는 학문이 아닙니다. 이 학문은 한 개인이 왜 그런 행동이나 생각을 하고 힘들어하는지 '이해'하는 데 초점을 맞춥니다. 원인을 알아야 적절한 도움을 줄 수 있으니까요. 우리가 이상심리학을 공부하는 이유도 바로 여기에 있습..

반도체 주가 랠리와 인간의 심리 ― 정신역동 상담의 시각에서​1. 표면적 원인과 그 이면​최근 삼성전자와 SK하이닉스의 주가가 랠리를 이어가고 있다. 겉으로 드러난 원인은 명확하다.AI 기술 확산, HBM(고대역폭 메모리) 경쟁력, 외국인 자금 유입, 그리고 업황 회복에 대한 기대감이다.그러나 주식 시장은 단순히 ‘수급’과 ‘실적’만으로 움직이지 않는다. 그 속에는 늘 인간의 무의식적 욕구와 감정이 흐른다.​2. 프로이드의 관점: 불안과 기대​프로이드는 인간의 행동이 단순한 이성적 판단이 아니라, 불안과 욕망의 역동 속에서 나타난다고 보았다.투자자들의 심리도 다르지 않다.• 불안: 경기 침체, 환율, 미·중 갈등 같은 불확실성은 ‘손실 회피’ 본능을 자극한다.• 기대: AI 붐, 차세대 기술 선도 기업이..

조현병, 단순한 '정신분열증'이 아니에요: 종류와 특징 알아보기! 🧠안녕하세요! 오늘은 우리 사회에 여전히 오해와 편견이 많은 질환, 바로 조현병에 대해 이야기해 보려 합니다. 과거에는 '정신분열증'이라고 불렸지만, 이제는 병에 대한 올바른 이해를 돕기 위해 조현병이라는 명칭을 사용하고 있습니다. 조현병은 단순히 한 가지 증상으로 나타나는 것이 아니라, 다양한 형태와 특징을 가지고 있어요. 함께 알아볼까요?1. 조현병의 종류: 어떤 것들이 있나요?조현병은 여러 가지 유형으로 분류될 수 있지만, 최근에는 특정 유형으로 묶기보다는 환자의 주요 증상에 따라 진단하고 치료하는 추세입니다. 하지만 전통적인 분류법을 알면 조현병의 다양한 면모를 이해하는 데 도움이 될 수 있어요.망상형 조현병 (Paranoid S..

🤳🏻 끊을 수 없는 유혹, SNS 중독은 내 마음의 병일까?​안녕하세요! 박노해부부상담센터입니다. 😊스마트폰에서 눈을 떼지 못하는 사람들, 혹시 이 글을 읽는 당신의 모습은 아닌가요? 화려하고 완벽해 보이는 타인의 SNS 피드를 보며 나도 모르게 우울해지고 불안해지는 경험, 한 번쯤은 있으실 겁니다. 단순한 '습관'이라고 생각했던 SNS 사용이 우리의 심리 건강을 어떻게 위협하는지, 그리고 우리는 어떻게 건강한 관계를 맺을 수 있을지 함께 알아보겠습니다.1. 당신은 'SNS 중독'일까요? (자가진단 체크리스트)​단순히 자주 사용하는 것과 '중독'은 다릅니다. 다음 중 3가지 이상에 해당된다면, 자신의 SNS 사용 습관을 점검해 볼 필요가 있습니다.​불안감과 초조함: 스마트폰이 없거나 인터넷 연결이 ..

💠 섹스리스, 마음이 닫히면 몸도 닫힌다​– 정신역동적 관점에서 본 부부의 성적 거리​“우리 부부는 섹스리스입니다.”많은 부부들이 조심스레 꺼내는 고백이다.하지만 그 말 속에는 단순한 성관계의 부재가 아니라 정서적 단절과 무의식의 상처가 숨어 있다.​⸻​남편은 회피적인 사람이다. 갈등을 싫어하고, 다투기보다는 피하는 쪽을 택한다.그의 어린 시절에는 부모의 잦은 싸움이 있었다.어린 마음에 그는 ‘조용히 있는 것이 안전하다’는 것을 배웠다.그렇게 형성된 회피적 성격 구조는 어른이 된 지금도 작동한다.아내가 불만을 토로하면 그는 무의식적으로 위축되고, 대화 대신 침묵으로 버틴다.그 침묵이 길어질수록 아내의 분노는 더 커진다.​아내는 정반대의 내면을 가지고 있다.그녀는 어린 시절 일찍 아버지를 잃고, 어머니의..

🌿 아내의 가출 — 억눌린 자기의 귀향​“그녀는 떠났다. 그러나 사실, 그녀의 마음은 오래전부터 떠나 있었다.”​중년의 어느 날, 한 여자는 문득 혼자 살고 싶다는 생각에 휩싸인다.남편의 무관심, 말하지 않아도 느껴지는 냉기,그리고 신혼 초 시부모에게서 받았던 서운함이 가슴 깊이 응어리로 남아 있다.그 상처는 잊히지 않고, 오히려 세월이 지날수록 마음의 병처럼 자라난다.​이젠 남편과는 대화가 없다.대화를 시도할수록 과거의 감정이 되살아나고,그동안 참아온 분노가 적대감으로 뒤섞인다.이해보다는 원망이, 기대보다는 냉소가 자리 잡는다.“다 죽었으면 좋겠다”는 극단적인 생각이 스칠 만큼,그녀의 마음은 이미 절망의 경계에 서 있다.​⸻​🧩 정신역동적 이해 — 무의식의 반란​정신역동적으로 보면, 아내의 ‘가출’..