공황장애, 단순한 불안을 넘어선 마음의 신호안녕하세요. 박노해차상숙부부상담센터입니다. 혹시 갑작스럽게 심장이 터질 듯이 뛰고, 숨이 막히며 '이러다 정말 큰일 나겠다'는 극심한 공포를 느껴보신 적이 있으신가요? 이러한 증상이 예고 없이 반복된다면, 이는 단순한 불안을 넘어선 공황장애(Panic Disorder)일 가능성이 높습니다. 공황장애는 몸과 마음이 보내는 강력한 신호입니다.공황장애의 주요 증상: '공황 발작'의 정체공황장애의 가장 특징적인 증상은 바로 공황 발작입니다. 마치 스위치를 켜는 것처럼 갑작스럽게 찾아와 극심한 공포를 유발하는 신체적, 심리적 증상들의 조합입니다.가슴이 터질 듯한 심계항진 또는 흉통: '심장마비가 오는 건가'라는 착각을 불러일으킬 만큼 심장이 빠르게 뛰거나 답답함을 느낍니..
